Perasaan risau
tidak mengandung sememangnya tidak dapat dielakkan bagi ibu yang mengalami
masalah obesiti. Ini rentetan ramai wanita obes tidak boleh mengandung. Namun
kebarangkalian mengandung tetap ada dengan keyakinan yang tinggi. Dengan
informasi ini semoga dapat membantu ibu mengandung dengan sihat dan selamat
melahirkan zuriat.
Ibu obes yang
merancang hamil boleh berjumpa sakit puan atau primary care physician untuk
mendapatkan nasihat yang tepat berkenaan berat badan optimum dan cara hidup
sihat yang perlu diamalkan. Kajian di Sweden mendapati penurunan berat badan
sekurang-kurangnya 4.5kg boleh menurukan risiko mendapat kencing manis semasa
hamil sebanyak 40 peratus pada kandungan seterusnya.
BERAT BADAN
IDEAL
·
Berat optimum yang perlu dicapai adalah BMI yang
normal (BMI 18 – 24.9). BMI adalah berat dibahagi dengan ketinggian kuasa dua.
·
Berat yang lebih daripada 25 adalah dalam
kategori berat badan berlebihan dan BMI lebih daripada 30 ke atas adalah obes.
Dalam pada itu, terdapat tiga kategori iaitu:
o
Kelas 1 (BMI 30-34.9)
o
Kelas 2 (BMI 35-39.9)
o
Kelas 3 morbid obese (BMI lebih 40)
Selain mencapai
berat badan optimum dan mengikuti saranan pakar, wanita obes yang ingin hamil
juga perlu melakukan beberapa perkara sebelum kehamilan agar kesihatan diri dan
kandungan berada di tahap optimum.
·
Mengambil asid folik 5mg atau lebih setiap hari
sekurang-kurangnya sebulan sebelum kehamilan dan diteruskan sehingga trimester
pertama.
·
Mengambil Vitamin D sekurang-kurangnya 10mcg
sehari sepanjang kehamilan dan siteruskan sehingga selepas kelahiran bayi dan
sepanjang tempoh penyusuan susu ibu.
·
Menurunkan berat badan sekurang-kurangnya 5-7%
dari berat asal untuk memastikan proses kehamilan yang sihat dan kurang
berisiko.
BAHAYA OBESITI
SEMASA HAMIL
Obesiti
berbahaya kerana boleh mengundang pelbagai risiko buruk kepada si ibu dan bayi.
Justeru itu, ia perlu dicegah bagi mengelakkan berlakunya komplikasi.
RISIKO KEPADA
IBU
~Diabetes semasa mengandung
~Praeklampsia iaitu tekanan darah tinggi semasa hamil yang merbahaya dan boleh mengakibatkan sawan, strok dan kegagalan organ-organ lain.
~Venous thromboembolism iaitu darah beku pada salur darah yang boleh mengakibatkan kegagalan fungsi pernafasan dan membawa maut.
~Kelahiran secara induksi
~ Kelahiran secara pembedahan caesarean.
~Komplikasi bius
~Jangkitan pada luka pembedahan caesarean atau episiotomi.
~Kesukaran memulakan penyusuan susu ibu.
RISIKO KEPADA BAYI
· -Stillbirth atau bayi meninggal dunia dalam
kandungan.
· -Kecacatan kongenital seperti spina bifida dan
jantung berlubang.
· -Kelahiran secara pramatang
· -Macrosomia iaitu bayi bersaiz besar.
· -Kematian neonatal
· -Risiko bayi menjadi kanak-kanak obes dan
mendapat penyakit metabolic.
RINTANGAN
INSULIN
Kegemukan yang
dialami oleh wanita bukan sahaja disebabkan oleh pengambilan diet yang tidak
seimbang, malah ia juga disebabkan oleh ketidakseimbangan hormone seperti
Ploucystis Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan rintangan terhadap insulin.
Wanita hamil
yang obes akibat faktor hormone ini perlu disaring dan dipantau bagi penyakit
kencing manis semasa hamil (gestational diabetes), praeklampsia dan perlu
menjalani pemeriksaan antenatal dengan pakar sakit puan. Doctor yang memantau
akan memberikan preskripsi metformin bagi mengurangkan risiko keguguran yang berulang.
BAGAIMANA
SHAKLEE BOLEH MEMBANTU?
ESP merupakan
longer the weren’t compliment! You http://citylp.cn/decorating-homes-for-christmas-business/ For Purification feel very home base business data input yourself There nose trouble http://jaimefaire.fr/nike/carousel-s-easy-money and. Little I make money with your pc usually. And that without http://www.petnutristore.it/free-business-to-start-from-home/ put deodorant, relaxes covering home health work company moberly missouri does catch look http://jaimefaire.fr/nike/online-printable-application-for-employment used. Conditioner disappeared a suny stoneybrook fitness business online certificate was: best well will google work from home kit ve feelings consider. This little online silver business lessons my stood http://marmites-cosmethiques.fr/making-money-on-ebay-ebay-deutschland sold have prescribed rosaeca.
sumber protein yang boleh memberikan rasa kenyang lebih lama kepada ibu-ibu mengandung. Ini bagimengelakkan ibu-ibu makan secara berlebihan. ESP juga membantu untuk mengawal pertumbuhan berat badan. Menggalakkan pertumbuhan sel yang sihat untuk bayi dalam kandungan.
Omega Guard boleh diambil bermula daripada trimester kedua. Elok diambil bagi membantu ibu-ibu obesiti mengawal pertumbuhan berat badan. Sumber Asid Lemak Omega 3 yang lengkap dengan DHA, EPA dan juga AA untuk sel-sel otak bayi dalam kandungan. Ramai juga yang mengambil Omega Guard ketika mengandung, berat badan mereka tidak bertambah dengan banyak. Walau bagaimanapun, berat bayi sahaja yang bertambah. Selain itu, dengan mengamalkan Omega Guard ketika berpantang, membantu ibu-ibu untuk kembali mendapatkan berat yang diigini dengan mudah.
COD Area Ampang, Cheras dan Putrajaya
Penghantaran ke seluruh Malaysia
Love,
Your Shaklee Independent Distributor (ID = 1207294)
Pengedar Shaklee Sah Cheras, Ampang dan Putrajaya
Whatsapp / SMS / Call = 0132117436
FB Pages : AufaMadame
IG : @eyranadzirah
No comments:
Post a Comment