Turunkan berat badan

Assalamualaikum w.b.t

lame betol ak x update blog nih..huhu...rindu 2 mmg rindu, tp busy sgt smpi xde mse nk update..heheh...

ak nk citer psl diet nih..3 bulan lps, ak bertekad nk turunkan berat badan so, dengan x semena-mena ak g bli jus mate 5 3 kotak teros..huhuu..ak pon minum mcm yg disuruh...gantikan breakfast...hehehe...smpai 1 mse 2 ak g la timbang..time 2 cm happy la coz berat 55kg..dr 63kg..tp yg sedihnye 2, seminggu lps 2 timbang lg..gune penimbang yg masuk 20sen 2..taw x berat bape..60kg plak...yg peliknya 2, yg mse 55kg 2, cm x confident je..tp byk kali la tny kt nurse hospital 2 betol ke x penimbang 2, die kte betol...so, i'm happy...but now...korang taw x, 3 kotak da abis, tp berat ak 60kg..(guna penimbang yg masuk 20sen)...sbnrnye mne 1 penimbang yang betul ye..huhuhu...

sekarang ak da jd ahli JUS MATE 5..hehehe...

huhuhu...unbelieveable..

kalo korang nk taw np ak bertekad sangat nk turunkan berat badan, coz BMI ak da masuk kategori OVERWEIGHT...huhuhu..ak ni nk kte tinggi, xder la tinggi mne pon...hikhikhik...tp bukan katek ea...

huhuhu...sedih lorh...