Eustress - Tekanan berbentuk POSITIF yang mendorong pekerja untuk meningkatkan produktiviti mereka dengan lebih efektif 

Ciri-ciri eustress 
* memotivasi
* jangka pendek
* rasa menyeronokkan
* dilihat sebagai lingkungan kebolehan mengatasi
* meningkatkan prestasi

Distress - Tekanan berbentuk NEGATIF dan reaksi negatif manusia terhadap rangsangan sosialm pekerjaan dan persekitaran. 

Ciri-ciri Distress
* menyebabkan keresahan (anxiety)
* boleh jadi jangka pendek atau jangka panjang
* rasa tidak menyenangkan
* dilihat sebagai diluar lingkungan kebolehan mengatasi 
* menurun prestasi
* boleh membawa kepada masalah mental dan fizikal

Punca Stres

Dalaman

Luaran

1. Persekitaran fizikal
 - cahaya
 - bising
 - suhu
 - kotor
 - ruang sesak (rumah / tempat kerja)

2. Interaksi Sosial
 - komunikasi yang kurang berkesan
 - ekspektasi yang tidak realistik terhadap hubungan
 - tiada masa untuk diri dan keluarga
 - kewangan 
 - kesihatan
 - hubungan yang retak

3. Organisasi
 - beban kerja yang lebih
 - pekerjaan yang membosankan
 - ketua yang tidak bertanggungjawab
 - suasana kerja yang tidak sesuai (pencahayaan lemah, suhu melampau, bunyi bising)
 - perubahan corak kerja
 - konflik
 - perbezaan taraf pekerja

4. Peristiwa besar dalam hidup
- perkahwinan
- kehilangan orang tersayang
- perubahan tempat kerja / persekitaran baru
- hilang pekerjaan
- penceraian 
- muflis

5. Gangguan rutin harian (daily hassle)
- lambat datang kerja
- lupa temujanju
- kerosakan mekanikal
- berulang-alik ke tempat kerja

Kesan Stres

pengurusan stres yang berkesan

Cara tangani stress dengan Supplemen anti-stres : bagaimana bcomplex shaklee boleh membantu?

Percaya atau tidak, tekanan perasaan atau stress yang berlebihan boleh membawa maut! Kenapa tekanan perasaan boleh membahayakan kita?Kerana ia boleh mempengaruhi kita dari segi tubuh badan, minda, emosi dan perlakuan kita.. 

BAGAIMANA B-COMPLEX MEMBANTU? 

Apa berlaku bila kita dalam keadaan Stress? 

Bila dalam keadaan stress, badan memerlukan lebih banyak tenaga dan bila kita kekurangan vitamin B yang kronik, kalenjar adrenal dipaksa untuk hasilkan hormon edranalin dengan segera untuk bantu badan cope dengan keadaan stress tu. 

Apa jadi kalau kalnejar adrenal ni terus menerus dipaksa untuk keluarkan hormon edranalin?

Aliran hormon adrenalin yang berlebihan boleh menyebabkan saraf kita akan kacau dan akhirnya kita rasa letih, sampaikan benda-benda yang kecil pun boleh menimbulkan ketakutan yang amat. 

Supplemen boleh kurangkan stres sebab dengan peningkatan kualiti nutrisi pemakanan secara tidak langsung menaikkan tahap kecergasan, kestabilan emosi dan kualiti tidur.  B Complex Shaklee juga mengurangkan stres dan risiko penyakit-penyakit kronik.

Banyak keperluan vitamin b complex ini, antaranya ialah untuk mengurangkan tekanan emosi dan kelesuan, nak cantik kita tak boleh stress, nanti nampak tua, so ambil b complex untuk kawal kita punye stress.. selain tu b complex juga membantu dalam kestabilan saraf dan meningkatkan proses pemikiran, mencegah barah serviks, penyakit jantung dan kecacatan spina, menggalakkan kesihatan system kardiovaskular yang lebih baik dan macam – macam lagi.

BComplex Shaklee mengandungi 8 Vitamin B iaitu Vitamin B1,  Vitamin B2,  Vitamin B3,  Vitamin B5,  Vitamin B6,  Vitamin B12; asid folik dan 100% Biotin.

Vitamin B1~ 

• mengurangkan kelesuan, keresahan, mempertingkatkan kecerdasan mental, melancarkan peredaran darah, meningkatkan stamina badan,  menyihatkan sistem pencernaan dan memperbaiki metabolisma. 

• melegakan simptom kemurungan ~ diperlukan untuk membantu menukar karbohidrat yang kita makan menjadi glukosa, penting untuk kawalan gula darah, ini mempunyai kesan besar pada tahap keresahan

Vitamin B2~ 

• mengurangkan keletihan mata, katarak, jangkitan lidah, membantu mengaktifkan vitamin B6 dan asid folik. 

• ‎ membantu mengurangkan gejala tekanan fizikal yang biasanya sakit kepala dan kemurungan ~ meningkatkan keupayaan sistem imun untuk menangkis tekanan dan keresahan ~ yang diperlukan pada tahap sel untuk menukar glukosa menjadi tenaga

Vitamin B3~ 

• mengurangkan pengaliran kolestrol di dalam darah, memperbaiki kesihatan kulit, rambut, sistem pencernaan dan mengelakkan depresi. 

• ‎dalam pembinaan neurotransmitter, serotonin, yang membantu kita bertindak balas terhadap keadaan yang tertekan ~ diperlukan di peringkat sel untuk menukar glukosa menjadi tenaga ~ membantu menjaga kulit, sistem saraf, dan sistem pencernaan yang sihat

Vitamin B5~ 

• mengurangkan stress fizikal dan mental,  membantu mengurangkan penuaan pramatang. 

• ‎penting dalam berfungsi dengan sempurna kelenjar adrenal, yang bertanggungjawab untuk penghasilan hormon yang mengawal tekanan ~ membantu dalam pengeluaran asetilkolin di otak, neurotransmitter yang menguruskan tumpuan dan tumpuan di otak dan mengurangkan rasa bimbang ~ diperlukan di tahap sel untuk menukar glukosa menjadi tenaga ~ mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan normal

Vitamin B6~ 

• penting dalam proses asid amino, mengawal serotonin di dalam otak (ketidakseimbangan menyebabkan depresi), mengurangkan senggugut, menenangkan emosi,  mengurangkan kekejangan otot dan sebagainya. 

• ‎ diperlukan pada tahap sel untuk menukar glukosa menjadi tenaga ~ membantu badan memecah protein dan membantu mengekalkan kesihatan sel darah merah, sistem saraf, dan bahagian sistem kekebalan tubuh

Vitamin B7 ~

• diperlukan di peringkat sel untuk menukar glukosa menjadi tenaga ~ membantu memecah protein dan karbohidrat dan membantu badan membuat hormon

Vitamin B9 ~ 

• membantu dalam mengurangkan kesan homocysteine ​​di dalam otak, hasil sampingan dari beberapa proses otak yang mempengaruhi bagaimana seseorang mengendalikan keadaan tekanan (homocysteine, adalah faktor risiko yang diketahui untuk penyakit jantung, strok, kanser, dan penyakit Alzheimer) ~ membantu sel-sel dalam badan membuat dan menyelenggara DNA dan penting dalam pengeluaran sel darah merah

Vitamin B12~ 

• meningkatkan selera makan, memperbaiki tindak balas saraf, mengelakkan anemia, keletihan, baik untuk kecerdasan otak, kekuatan fizikal, memori, fokus dan keupayaan seksual. 

• ‎ memainkan peranan yang penting dalam berfungsi dan kesihatan saraf yang tidak mencukupi untuk vitamin B12 boleh menyebabkan kerengsaan, kekeliruan, kebimbangan dan tekanan ~ Vitamin B12 diperlukan untuk fungsi mental yang biasa, dan tahap rendah dapat meniru kepincangan ~ memainkan peranan dalam pertumbuhan dan perkembangan badan ~ juga mempunyai bahagian dalam menghasilkan sel darah, dan bagaimana tubuh menggunakan asid folik dan karbohidrat

Biotin~ membantu B Complex menjadi lebih efektif, mengurangkan rabun, rambut beruban, eczema dan keradangan kulit

Asid Folik~ kesihatan fetus, kurang risiko sakit jantung dan kanser serviks, anemia, stres, ulser mulut dan sebagainya 

B-Complex bertindak sebagai penjana tenaga (melalui tindakbalas glukos) disamping memberi ketenangan kepada tubuh .

Vitamin B adalah vitamin larut-air; oleh sebab itu, sebarang lebihan akan terus disingkirkan melalui sistem pencernaan (sebab itu air kencing kita akan berwarna kekuningan sekiranya mengambil vitamin B). Jika tidak berwarna kekuningan itu bermakna anda mengalami kekurangan Vitamin B.

Tetapi, harus diingat bahawa pengambilan berlebihan pun tidak bagus sebab ia akan memberi bebanan lebih kepada buah pinggang kita. Itu sebabnya Shaklee memastikan produk-produk mereka adalah seimbang dengan melakukan 83,000 ujian kualiti (QC test) setahun.

Kesimpulannya, B Complex Shaklee adalah cara semulajadi untuk melawan stres/tekanan dan mengurangkan risiko mendapat pelbagai masalah kesihatan.

Di harapkan dengan perkongsian di atas, mampu memberikan anda sedikit maklumat tentang keperluan dan akibat kekurangan Vitamin B.

COD Area Ampang, Cheras dan Sentul






Penghantaran ke seluruh Malaysia
Love,

Your Shaklee Independent Distributor (ID = 1207294)
Pengedar Shaklee Sah Cheras, Ampang dan Sentul
Whatsapp / SMS / Call = 0132117436
FB Pages : AufaMadame
Instagram : @eyranadzirah