Ketika berpuasa,
kadar metabolisme individu menurun dan mekanisme pengawalaturan yang lain mula
berfungsi. Secara amnya, berpuasa digunakan dalam bidang kesihatan untuk
pengurusan berat badan, pengurangan lemak darah dengan merehatkan saluran
pencernaan.
Secara tidak
langsung berpuasa membuatkan tubuh badan lebih sihat dan segar. Berpuasa juga
adalah saranan ideal untuk rawatan penyakit diabetes jenis 2 (tidak bergantung
kepada insulin), obesiti dan hipertensi essential yang sederhana dan stabil.
Pakar Pemakanan
Pusat Perubatan Sri Kota, Michelle Low berkata, perubahan yang berlaku dalam
badan ketika berpuasa bergantung pada tempoh puasa yang berterusan.
Sumber utama
tenaga sewaktu berpuasa adalah glukosa yang disimpan dalam hati dan otot.
Apabila kehabisan glukosa, lemak akan diguna sebagai sumber tenaga.
Fisiologi puasa
adalah peralihan progresif dari menggunakan glukosa ke lemak sebagai sumber
tenaga ketika berpuasa dan bagi menambah tenaga ketika makan (berbuka puasa)
serta sahur.
Metabolisme
tidak terjejas selagi dua hidangan utama diambil pada masa sepatutnya dan
kuantiti secukupnya. Bagaimanapun, tanpa makanan yang seimbang serta nutrien
yang mencukupi, metabolisme menjadi perlahan untuk memelihara tisu badan dan
menyimpan lemak
Umat Islam makan dua kali sehari iaitu ketika
sahur dan berbuka. Plan diet anda boleh menjadi penting untuk memastikan
kedua-dua makanan adalah mencukupi bagi membekalkan tenaga sepanjang berpuasa.
Memasak sendiri
adalah yang terbaik kerana dengan cara itu, kita dapat memantau bahan serta
kaedah penyediaan makan bagi memastikan ia sajian yang seimbang dan sihat. Bagi mereka
yang berpuasa, adalah penting untuk pertimbangkan makanan yang diambil ketika
tidak berpuasa. Jenis dan kuantiti makanan adalah penting untuk memastikan
seseorang itu sihat dan aktif sepanjang bulan Ramadan. Diet seharusnya
mudah dan tidak banyak beza daripada diet biasa. Satu hidangan yang seimbang
patut mengandungi makanan daripada semua kumpulan makanan iatu bijirin,
sayur-sayuran, produk tenusu, buah-buahan dan daging. Minuman berkafein seperti teh dan kopi harus dielakkan atau dikurangkan kerana
ia adalah diuretik dan akan merangsang kehilangan air lebih cepat melalui
sistem perkumuhan. Minuman bergas
pula sarat dengan gula dan boleh menyebabkan dehidrasi kerana badan cuba untuk
melupuskan jumlah gula yang tinggi dalam darah melalui air kencing, yang pada
masa yang sama ‘membuang air’.
Jika
anda minum minuman ringan yang mengandungi kafein untuk menghilangkan dahaga,
anda sebenarnya menjadi lebih dahaga. Badan akan
kehilangan cecair melalui kencing, membuang air besar, peluh dan juga bernafas.
Oleh itu, adalah penting untuk memastikan penghidratan yang mencukupi ketika
berpuasa. Pastikan minum
lebih kurang dua gelas air selepas makan. Padah penghidratan yang tidak
mencukupi adalah dehidrasi dan electrolyte ketidakseimbangan, yang mana anda
boleh mengalami perasaan kurang sihat, pening, kekeliruan, lesu atau tidak
sedarkan diri.
Jika mengalami pening atau berada dalam keadaan kekeliruan, perlu segera
rehidrat, sebaik-baiknya dengan rehidrasi oral (ORS).
RAHSIA KEKAL CERGAS DAN BERTENAGA DENGAN PERFORMANCE DRINK
Performance Drink merupakan merupakan campuran unik karbohidrat dengan elektrolit OPTI-LTYE yang sangat bagus untuk diamalkan seisi keluarga. Berdasarkan ujian klinikal, Performance Drink terbukti berkesan menghidrat badan dan memberikan tenaga kepada badan lebih cepat berbanding minuman isotonic yang lain.
Sebelum ini saya pernah berkongsi pengalaman saya berjalan lebih 2 jam di KL Bird Park bersama keluarga,ternyata saya jatuh cinta dengan minuman ini. Papa mulanya terasa ragu-ragu untuk membawa anak kecil saya berusia setahun setengah untuk ke sana memandangkan saya sedang hamil 3 bulan. Alhamdulillah, kenangan indah di sana dan kekal cergas walaupun cuaca agak panas ketika itu.
Apakah Kelebihan Lain Performance Drink?
Ujian klinikal telah membuktikan rumusan ekslusif OptiCard yang sudah dipatenkan ini akan meningkatkan tenaga otot sebanyak 6 kali ganda, memberi tenaga dan memelihara peredaran bendalir dalam badan. Berbandung minuman sukan yang lain, Performance Drink mempunyai lebih 67% oto glikogen (sumber tenaga) dan menyediakan 3 jenis karbohidrat dengan segera.
Kelebihan Utama Performance Drink adalah:
- Meningkatkan daya ketahanan badan – Memberi tenaga kepada otot dan sel serta mengembalikan air yang hilang semasa latihan fizikal.
- Mencegah penghidratan – Mengurangkan rasa haus dan melembabkan kulit
- Membekalkan tenaga dan daya tahan fizikal – mengimbangi dan membekalkan elektrolite dalam tubuh dan mengimbangi metabolism serta air dalam badan.
- Mengekalkan paras gula – Hal ini terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula dalam darah yang penting untuk membekalkan tenaga kepada otot dan mempercepatkan penyembuhan akibat kecederaan otot.
Satu hidangan yang lazat untuk diminum seisi keluarga pada bila-bila masa dn di mana jua. Enak diminum begitu sahaja kerasa Performance Drink berperisa oren atau boleh dicampur bersama minuman kegemaran anda.
Siapa Yang Memerlukan Performance Drink?
- Ibu yang menyusukan anak
- Mereka yang mempunyai gaya hidup yang aktif dan aktif bersukan.
- Mereka yang berpuasa. Sesuai untuk sahur dan berbuka.
- Para pesakit yang menghidap gout.
- Mereka yang kurang minum air dan dehidrasi.
- Sekiranya anda sering diserang sakit kepala atau migrain.
- Anak-anak yang demam.
- Mereka yang terasa nak diserang demam atau sedang demam.
- Sebagai pengganti kepada minuman isotonik lain yang berkarbonat dan gula berlebihan.
Apa Kata Mereka Yang Sudah Mencuba Performance Drink
Bagaimana mahu membeli vitamin ini?
Cara 1
Anda boleh terus klik ke PERFORMANCE DRINK ini dan membeli terus dengan Shaklee. Penghantaran menggunakan GDEX atau Citylink dan akan dihantar terus ke alamat yang anda berikan.
Cara 2
Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Ampang, Cheras, Sentul, saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Ampang, Cheras, Sentul.
COD Area Ampang, Cheras dan Sentul
Penghantaran ke seluruh Malaysia
Love,
Your Shaklee Independent Distributor (ID = 1207294)
Pengedar Shaklee Sah Cheras, Ampang dan Sentul
Whatsapp / SMS / Call = 0132117436
FB Pages : AufaMadame
IG : @eyranadzirah
No comments:
Post a Comment